Pred sončenjem in po njem

Poleti, ko se večina ljudi odpravlja na počitnice, v kozmetični torbici ne smejo manjkati sredstva za zaščito kože pred soncem in kozmetični izdelki za po sončenju. Gibanje na soncu je koristno, saj je primarni vir vitamina D, ki pomaga pri absorpciji kalcija, ta pa je potreben za zdrave in močne kosti. Toda preveč izpostavljanja soncu je lahko zelo škodljivo. Najboljši način preprečevanja škodljivih vplivov sonca je izogibanje močni, neposredni svetlobi. Voda in pesek odbijata sončno svetlobo in povečujeta količino UV žarkov, ki zadenejo kožo. Zato ni priporočljivo, da se močnim sončnim žarkom izpostavljate med 11. in 16. uro.Večina krem in losjonov vsebuje snovi, ki zadržijo žarke UVA in UVB. Njihova varovalna moč je izražena z zaščitnim faktorjem, SPF (Sun Protecting Factor).Sredstva s faktorjem 15 ali več zaustavijo večino UV žarkov. Vseh ne blokira nobeno prosojno sredstvo. Zaščitno sredstvo potrebuje običajno okoli 30 do 45 minut,da se trdno veže na kožo. Zato je dobro,da uro pred sončenjem namažete kožo s kremo za sončenje. Kremo uporabimo vsake 2 do 3 ure in po vsakem kopanju. Še bolje je, če uporabljamo kremo, ki se v vodi ne raztopi. Vendar njen učinek v vodi ne traja več kot 80 minut, zato se moramo po kopanju ponovno namazati. Sonce nas lahko opeče tudi ob oblačnem vremenu, v megli pa je lahko izpostavljenost celo večja kot ob jasnem vremenu. Človeški organizem je skozi čas razvil številne varovalne mehanizme, s katerimi ublaži poškodbe, ki jihpovzroča UV svetloba. Poroženele plasti povrhnjice, napolnjene s keratinom, predstavljajo naravni UV filter, ki preprečuje prodiranje žarkov v globino.

Nega kože po sončenju
Z izsuševanjem koža izgublja elastičnost. Pretirano in neprevidno sončenje izsušuje površino kože, ker z nje odstranjuje zaščitni hidrolipidni sloj. Dehidracija in luščenje lahko poškodujeta kožno tkivo in povzročata nastanek gub. Kapilare se krčijo, zaradi tegaje prekrvavitev kože manjša, s tem pa koža dobi tudi manj kisika in hrane. Poleg gub se lahko pojavijo tudi pege, še posebno pri starejših ljudeh. Proizvodi za nego po sončenju delujejo na kožo pomirjevalno in pospešujejo obnavljanje zaradi poškodb, nastalih pri predolgem izpostavljanju soncu ali nezadostni zaščiti. Koža postane prožna in žametno mehka. Tovrstni proizvodi običajno vsebujejo sestavine, ki razdraženo kožo pomirijo in hladijo. Pospešujejo regeneracijo celic, zmanjšujejo draženje in delujejo protibakterijsko ter preprečujejo vnetja in vlažijo kožo.

Sestavine kozmetike za po sončenju
Vloga uporabe kozmetičnih izdelkov po UV obsevanju kože je trojna: nega, lajšanje znakov draženja opeklin in hitrejša obnova opečene kože. Najpomembnejše sestavine so olja, geli, voski, voda, rastlinski izvlečki in vitamini. Olja (olje Melalevke - čajevec, olivno,sezamovo, mandljevo, kokosovo, avokadovo, palmovo, olje žitnih kalčkov) in voski (jojoba, čebelji vosek) koži vrnejo mehkobo in prožnost ter jo pomirjajo. Vodna faza po nanosu na kožo izhlapi in s tem površino ohladi oziroma se temperatura razdraženega ali opečenega mesta zniža. Dober hladilni učinek na opečeni in razdraženi površini kože dosežemo z nanosom gela (najboolj znan je iz Aloe Vera), ki vsebuje višji odstotek vodne faze. Rastlinski izvlečki: Izvleček aloje ima stoletno tradicijo. Lajša spremljevalne znake sončnih opeklin, kot so otekline, pordelost in razdraženost kože ter delujejo antioksidativno in protivnetno. Izvlečki in eterična olja kamilice delujejo protivnetno, pospešijo celjenje kože in sluznic ter delujejo tudi antiseptično. Izvleček zdravilnega ognjiča ima podobne lastnosti kot kamilica. V olju namočena zel šentjanževke je najbolj priljubljeno domače zdravilo za zdravljenje sončnih opeklin. Izvleček zelenega čaja je popularen predvsem v zadnjem času in tudi laboratorijske raziskave potrjujejo njegovo anti oksidativno in protivnetno delovanje. Vitamini: Vitamin A ali retinol je v maščobah topen vitamin, ki se najpogosteje vgrajuje v kozmetične preparate. Bogat naravni vir vitamina A je ribje olje. Cenjen je zaradisvojega pomlajevalnega učinka nakožo, izboljša elastičnosti in norma lizira kožo po UV sevanju. Pantenol ali provitamin B6 pomaga pri hitrejši obnovi razdražene, opečene kožeali sluznice. Vitamin E deluje tudi protivnetno, kar dodatno prispevak uspešnemu zmanjševanju rdečine in srbenja. Deluje tudi kot vlažilec, zmanjšuje nastajanje gub in upočasni procese staranja kože.